Descripción
Son muchas las personas que se pasan toda la vida engordando y adelgazando continuamente.
Después del esfuerzo que han hecho para conseguir su meta y sentirse bien con su cuerpo, parece como si los kilos empezasen a volver casi sin darse cuenta.
Es muy agradable escuchar las felicitaciones de la gente cuando has alcanzado tu peso ideal, y sentir que la ropa te queda muy bien, llevas la ropa que te gusta, y además tu autoestima se siente por las nubes.
Entonces por qué dejar de sentirse bien. Quizás estés pasando o hayas pasado por un momento difícil en la vida que te ha hecho perder tu rutina o cambiar de hábitos.
Sin embargo, eres consciente que no quieres volver al pasado, después de todo lo que has avanzado.
Es el momento de que pares un momento y empieces de nuevo a reconocer tus verdaderas motivaciones que un día te hicieron querer adelgazar y sentirte bien.
Tendrás que reconocer qué es lo que está pasando en tu vida y crear recursos que utilizaste en el pasado para conseguir otras metas en tu vida, y así conseguir este nuevo reto también.
Has sido capaz de superar dificultades en tu vida, y ahora vas a convencer a tu mente de que este bache también lo vas a superar, porque te merece la pena lo que se encuentra al otro lado del puente; más energía, más confianza, más autoestima, más ganas de conocer gente, más atracción de tu pareja y muchos más beneficios que vas a grabar a fuego en tu mente.
