¿Cómo puede ayudarte a adelgazar un especialista en hipnosis y banda gástrica?
- Guiarte en el proceso de autodescubrimiento: Conócete mejor y conoce el por qué y para qué de tus hábitos poco saludables. Recientemente me contaba una mujer en la consulta cómo después de haber tenido un accidente, parecía que había perdido la conexión con su marido. Descubrió, que las comidas eran los únicos momentos donde existía alegría y complicidad con su marido.
- Sacar recursos ocultos que ya están dentro de ti: Quizás te falta autoestima, confianza, motivación. Es el momento de volver revivir esos momentos en tu vida donde sí tuviste todo lo anterior, y si no los encuentras, se crean.
- Alinear tus valores con tus objetivos: ¿Además de para ti, para quién es importante que realices y consigas los cambios que buscas?
- Mantenerte centrada en lo que realmente es importante para ti: Es el momento de que des prioridad a tus necesidades. Siempre has estado pendiente de los demás, y ya te toca cuidarte y quererte de una vez por todas.
- Ayudarte a levantarte en los momentos difíciles: Vale, el proceso de adelgazamiento no es perfecto. Habrá momentos donde tengas deslices. No te preocupes, no tires por la borda el buen trabajo hecho anteriormente. Todo el mundo tenemos deslices, ahora bien, es hora de volver a conectar con tu salud.
- Darte una palmadita en la espalda por tus victorias ante la comida: Por supuesto, es importante que a medida que vas avanzando y mejorando en tu proceso, te pegues homenajes…pero que no sean con comida! Un masaje, un día de descanso, un concierto, un nuevo aparato de música…
- Activar el botón de la motivación para mover tu cuerpo serrano más a menudo: El ejercicio es vital para acelerar el proceso de transformación, y ese cuerpito serrano necesita movimiento.
- Descubrir y superar obstáculos y sabotajes en el camino: Repetimos, una vez que descubras cuales son los obstáculos, será más fácil empezar a poner medidas.
- Volver a levantarte después de caer: Imagina que has tenido 5 días donde estás haciendo todo lo que es necesario para sentirte bien, y de repente, tienes dos celebraciones que parece que quitan mérito a lo conseguido anteriormente. No lo permitas, mañana vuelves a tu rutina saludable y céntrate en lo positivo.
- Instalar sugestiones que te incitan a tener hábitos de comida más saludables: Las sugestiones son ideas que a través de la hipnosis, se instalan en tu mente y que te recuerdan el por qué y el para qué estás haciendo todo esto. La hipnosis para adelgazar y nuestros especialistas en hipnosis y banda gástrica, te ayudarán a ajustar tu mente.
- Desarrollar una relación de sinceridad y compromiso por ambas partes: La relación terapeuta-cliente, debe ser de colaboración mutua. El terapeuta debe creer en la persona que tiene delante, y el cliente debe comprometerse a hacer todo lo que sea necesario para cambiar. No hay una relación de superioridad, sino de confianza y colaboración.
Porque adelgazar y estar saludable es un reto serio pero al alcance de tu mano. Conoce en nuestro directorio, a los especialistas en banda gástrica con hipnosis para adelgazar que están preparados para agarrar tu mano, siempre con tu compromiso y sin excusas.
Buena salud,
Iván
